自家製クランチバー: たった 5 つのシンプルな材料でカリカリとした味わいを楽しめます!

たった 5 つのシンプルな材料を使って、おいしいクランチバーを自宅で手作りしましょう。ご家族みんなで楽しめる、ヘルシーでカリカリとしたスナックです。カリカリ、美味しい、自家製です！

自家製クランチバーの材料

• パフライスシリアル 2カップ
• ピーナッツバター 1/2カップ
• 蜂蜜 1/4カップ
• チョコレートチップ 1/2カップ
• 亜麻仁粉末 1/4カップ（オプション）

自家製クランチバーの準備

1. ベース混合物を準備します。 大きなボウルにパフライスシリアルと粉にした亜麻仁を混ぜ合わせます。
2. ピーナッツバターとはちみつを溶かします。 小さな鍋にピーナッツバターを入れて加熱し、 ハニー 混合物が非常に液体になるまで弱火にかけます。この混合物をシリアルの上に注ぎ、シリアル全体がコーティングされるようによく混ぜます。
3. チョコレートチップを加えます： ボウルにチョコチップを加え手早く混ぜます。チョコチップがほんのりと溶けてさらに美味しくなります。
4. バーを形成します。 クッキングシートを敷いた長方形の型に混合物を押し込みます。バーがコンパクトになるように混合物をしっかりと詰めてください。
5. 冷蔵保存： バーが硬化するまで、型を冷蔵庫に少なくとも 1 時間置きます。
6. 型から外してお召し上がりください: バーが固まったら、型から外し、個々のバーに切ります。

これらの自家製クランチバーは、すぐに作れる美味しくて健康的なスナックです。簡単な朝食、日中の軽食、軽いデザートに最適です。おいしい！