パスタサラダのトップ 3 レシピ: 新鮮でおいしい

晴れた日のランチやピクニックに最適なパスタサラダは、誰からも愛される定番のメニューです。わずか数分で準備できるので、無限に応用できます。パスタサラダの人気レシピTOP3をご紹介します。

1. イタリアンパスタサラダ

準備時間： 20分
調理時間: 10分
分量: 4人

材料 ：

• ショートパスタ 300g
• モッツァレラチーズ 200g
• チェリートマト 200g
• イタリア産生ハム 150g
• バジルの葉 数枚
• オリーブオイル、塩、こしょう

準備 ：

1. パスタを調理します。 パッケージの指示に従って、沸騰した塩湯でパスタを茹でます。水を切って冷まします。
2. 材料を準備します。 その間に、モッツァレラチーズを立方体に切り、トマトを半分に切り、ハムを細かく裂きます。
3. サラダを組み立てます： 大きめのサラダボウルに冷やしたパスタとモッツァレラチーズ、トマト、ハム、バジルを入れて混ぜます。オリーブオイル、塩、コショウを加えてよく混ぜます。

2. ツナとコーンのパスタサラダ

準備時間： 20分
調理時間: 10分
分量: 4人

材料 ：

• ショートパスタ 300g
• 天然ツナ缶 1缶
• コーンの小缶 1 個
• トマト 2個
• 赤玉ねぎ 1個
• マヨネーズ、塩、こしょう

準備 ：

1. パスタを調理します。 パスタをパッケージの表示通りに茹でます。水を切って冷まします。
2. 材料を準備します。 ツナとコーンの水気を切ります。トマトは角切り、玉ねぎはスライスする。
3. サラダを組み立てます： 大きめのサラダボウルにパスタとツナ、コーン、トマト、玉ねぎを入れて混ぜます。マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜます。

3. チキンとカレーのパスタサラダ

準備時間： 20分
調理時間: 15分
分量: 4人

材料 ：

• ショートパスタ 300g
• 鶏の胸肉 2枚
• カレー 大さじ1
• 赤ピーマン 1個
• キュウリ 1本
• オリーブオイル、塩、こしょう

準備 ：

1. パスタと鶏肉を調理します。 パスタをパッケージの表示通りに茹でます。その間に、鶏肉を立方体に切り、少量のオリーブオイルとカレーを入れたフライパンで焼き色をつけます。冷まします。
2. 材料を準備します。 ピーマンは種を取り、さいの目切りにします。キュウリを半分の輪切りにします。
3. サラダを組み立てます： サラダボウルにパスタを入れ、鶏肉、ピーマン、キュウリを混ぜます。オリーブオイル、塩、コショウを加えてよく混ぜます。