ノンフライヤーを使ったレモンマリネチキン串のレシピ

風味豊かで準備が簡単な鶏の串焼きをお探しですか?ヨーグルトと砂糖漬けのレモンでマリネしたこれらの串は、手早くおいしい食事に最適です。ノンフライヤーまたはバーベキューで簡単に調理すれば、15 分で完成し、パースニップのピューレやカリカリのサラダとの相性が抜群です。

材料 ：

• 400g チキン 細かく切る
• ナチュラルヨーグルト 1個
• 大さじ2 ハニー
• 大さじ1 カレー
• 大さじ1 ジンジャー すりおろした
• 砂糖漬けのレモン 1 個（スライス）
• のいくつかの支店 レモンタイム
• 塩、こしょう
• 木製または金属製の串

準備（15分）：

1. ボウルに、ヨーグルト、はちみつ、カレー、すりおろし生姜、砂糖漬けのレモン、レモンタイムを混ぜます。好みに応じて塩とコショウを加えます。
2. 鶏肉を加えます 混合物に加え、少なくとも10分間マリネします（より濃い味を求める時間があればそれ以上）。
3. 串を組み立てる 鶏肉を串に刺します。
4. ノンフライヤー調理 : アプライアンスを 180°C に予熱し、串を 12 ～ 15 分間調理し、調理の途中で串を返します。
   バーベキュー調理 : 均等に火が通るように、定期的に串を返しながら約10分間串を焼きます。

ビデオ ：

ヒントとバリエーション:

• ズッキーニやピーマンなどの野菜を串に追加すると、よりカラフルで完成度の高いバージョンになります。
• 鶏肉を角切りの魚に置き換えると、軽くても同様に美味しいオプションになります。
• ザ レモンタイム このレシピに微妙な新鮮さをもたらしますが、好みに応じてオレガノやローズマリーに置き換えることもできます

完璧な伴奏:

心地よい感触をお求めの方は、串を添えてお召し上がりください。 パースニップピューレ クリーミーな味わいがチキンカレーの味とよく合います。軽いおかずがお好みの場合は、緑の野菜を使ったサラダをお選びください。

この串レシピが気に入っていただける理由:

から作るマリネ ヨーグルト 鶏肉を信じられないほど柔らかくし、繊細な風味を与えます。 カレー そしてで 砂糖漬けのレモン。この串レシピは、ノンフライヤーを使用する場合でも、オーブンで調理する場合でも、簡単で軽い食事に最適です。 バーベキュー あなたの晴れた日に。